59. Shake z mango i bananem

Zwykły wpis

Ponure, zimowe popołudnia – czas, kiedy człowiek notorycznie pęta się po domu, ciągle sprawdzając zawartość lodówki i szafek, bo na coś ma ochotę, ale nie wie, na co :P Coś słodkiego, rozgrzewającego, dostarczającego energii i witamin? Chyba właśnie o coś takiego chodzi, czyż nie? ;o)

zdjęcie 3

Ingrediencje:
* 1 dojrzałe mango
* 2 banany
* 6 orzechów włoskich (12 połówek)
* 1/2 łyżki naturalnego miodu
* maślanka
* po pół łyżeczki mielonego imbiru i cynamonu

Przygotowanie:
Owoce dokładnie umyć, obrać ze skórki, pokroić. Orzechy rozłupać (jeśli dysponujecie słabszym blenderem, to dobrze będzie je pokroić). Mango, banany, orzechy, miód i przyprawy wrzucić do blendera kielichowego. Uzupełnić maślanką do 700 ml, dokładnie zmiksować. Przed podaniem posypać z wierzchu cynamonem.

Ot, żadna filozofia, bo to bardziej inspiracja, niż przepis. Ale wierzcie mi na słowo – w zimowy wieczór warto dać się zainspirować ;o)

Reklamy

2 responses »

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s